冬に向けて。

1. 2012/10/06(土) 17:20:35|
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ここ1年ほど、膝の痛みが時々あって、先日京都の膝専門（とHPには書いてある）整骨院にかかったところ、

「おなかが冷えてます」

と指摘された。

自分では冷え症の自覚は全くないが、腰痛や肩こりもあるため、
それが治るならと、苦手な半身浴をなんとか頑張って10分（これが精一杯です）はやっている。

で、「夏でも靴下は履いてください。」と言われたこともあり、
それなら冬場はそれ以上に気をつけないと、と思い立ち、

これを買ってきた。



船場センターのお店の店員さんが、「私も使ってるけど、これいいよ。寒くなったらすぐ売り切れるよ。」
と言っていた。

まあほんとにそこまでの人気があるのかは別として、とりあえず冷え症対策ということで。





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便秘解消に

1. 2012/09/23(日) 13:50:12|
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森山直太郎も歌っているが、



出たら出たで嫌われる存在のうんこ。

されど、出ないと非常に困ったことになるうんこ。

ということで、長年の付き合いである「便秘」。

ここ数年はこれが私のリズムなんだと逆に開き直っていたが、
ここ最近ひどいような気がするので、ちょっくら試しに買ってみた。



効果が出るかは、おいおいということで。




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1,050円の歯ブラシ！！

1. 2009/10/04(日) 21:12:10|
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今日はもうひとつ心惹かれるものを発見。

そう、それは
歯ブラシ。



コチラのページに詳細が載っているのだが、
この歯ブラシ、基本歯磨き粉を使わなくていいそうだ。

そして、お値段、1本1,050円。

サーモンとアボカドのサラダ寿司

1. 2009/08/15(土) 21:57:22|
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サーモンとアボカドのサラダ寿司

こういうあっさり系が食べたくなります、この時期。


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腰痛解消！トレーニング。

1. 2007/03/13(火) 22:12:22|
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カラダを大切にすると気持ち（自分）も大切にできることを
実感したので、
今度は、具体的な症状を改善しようと思い、
フィットネスに付属している整骨院で
メニューを指導してもらいました



私の場合は、カラダの重心が前になっているので、猫背になり、
それを支えるために腰に負担がかかっているようです。

それを改善するには･･･